Beim Backpacking geht es vor allem um eines: Freiheit. Gerade, wenn du dich entscheidest, für einen längeren Zeitraum wegzugehen. Es gibt kein besseres Gefühl, als den Rucksack zu packen und loszuziehen, ohne viel zu planen. Es ist auch einfach, neue Leute kennenzulernen, wenn du alleine reist. Natürlich ist es sinnvoll, sich vorzubereiten, damit du weißt, welche Länder du auf jeden Fall entdecken willst, aber halte dir das auch offen. Auf diese Weise bist du flexibler und kannst deine Route leicht ändern, wenn die Gruppe, mit der du gerade unterwegs bist, andere Pläne hat.

Wenn du zum ersten Mal alleine eine lange Reise machst, ist Asien und spezielle Südostasien wirklich zu empfehlen. Der vielseitige Kontinent ist ideal für einen Backpacking-Trip. Es gibt eine Menge zu sehen und zu erleben. Die verschiedenen Länder sind leicht zu bereisen und bieten für jeden etwas. Wir freuen uns, dich auf eine tolle Reise durch Südostasien, entlang von Thailand, Laos und Kambodscha, mitnehmen zu können. Wir möchten außerdem einen besonderen Fokus darauf legen, was du wissen solltest, wenn du Südostasien alleine als Frau bereisen möchtest. Natürlich kannst du all diese Reiseziele aber auch alleine als Mann bereisen!

Alleine reisen Asien: Unsere top 5 Reiseziele für Soloreisen

Verschenke ein Flugticket nach Südostasien
Die Freiheit, die Welt zu erkunden, beginnt oft mit einem einzigen Flugticket. Ein Fluggutschein von Flightgift ist das ideale Geschenk für Solo-Reisende, die sich nach Abenteuern sehnen und die exotischen Schönheiten Südostasiens entdecken möchten. Mit der Möglichkeit, aus über 400 Airlines zu wählen, bietet Flightgift den Beschenkten die ultimative Flexibilität, ihren Traumurlaub nach eigenen Wünschen zu gestalten - sei es die Erkundung der alten Tempelruinen in Ayutthaya, Thailand, oder das Eintauchen in die lebhaften Kulturen Vietnams. Dieses Geschenk öffnet die Tür zu unvergesslichen Erlebnissen und unendlichen Entdeckungen in den farbenfrohen Ländern Südostasiens.

Alleine reisen in Thailand

Bucht in Thailand mit türkisblauem Wasser und Booten
Thailand ist eines der beliebtesten Länder für Rucksacktouristen weltweit und ein Paradies für allein reisende Frauen. Das liegt vor allem daran, dass es viele Sehenswürdigkeiten gibt, es eine schöne Landschaft hat und nicht unwichtig ist, dass es erschwinglich ist. Viele Thailänder und Thailänderinnen sprechen Englisch, was die Kommunikation auf Reisen ein bisschen einfacher gestaltet und weniger Missverständnisse entstehen. Stell dir zum Beispiel vor, du willst mit dem Bus an einen anderen Ort fahren und du verstehst den Busfahrer nicht und andersherum. Du könntest an einem ganz anderen Ziel ankommen.

Für viele Alleinreisende ist Thailand der ideale Startpunkt, da sie sich dort gut an das Klima gewöhnen können und einen zu großen Kulturschock vermeiden. Das Land bietet eine Fülle an wunderschönen buddhistischen Tempeln und spirituellen Stätten, die überall zu finden sind. Von riesigen Buddhas bis zu versteckten Tempeln in den Bergen, der Glaube kehrt überall zurück. Thailand ist auf jeden Fall ein sicheres Reiseland, so dass du dir auch als allein reisende Frau keine Sorgen machen musst. Du lernst leicht und schnell neue Leute kennen, so dass du nie allein bist.

Fast vergessen wir eines der wichtigsten Highlights Thailands, nämlich das Essen. Die thailändische Küche ist auf der ganzen Welt beliebt. Besonders beliebt sind die verschiedenen Currys, aber es gibt noch mehr als das. Es gibt verschiedene leckere Nudelgerichte, darunter auch der Favorit unter Backpackern: das Pad Thai.

Praktische Informationen

Es ist sinnvoll, die Regenzeit bei der Planung deiner Reise zu berücksichtigen. Die beste Zeit, um nach Thailand zu reisen, ist von November bis März. Du musst für deinen Aufenthalt kein Visum im Voraus beantragen, es sei denn, du willst länger als 60 Tage im Land bleiben. Es sind keine Impfungen vorgeschrieben, aber DTP, Typhus und Hepatitis A werden empfohlen.

Unsere Lieblingsplätze

  • Bangkok: Spaziere die Koh San Road entlang und spüre die (chaotische) Atmosphäre des Landes.
  • Ayutthaya: Nimm den Nahverkehrszug von Bangkok und entkomme dem Trubel der Großstadt. Einst eine prächtige Hauptstadt und heute eine faszinierende Ruinenstadt in Thailand, entführt Ayutthaya Besucher in die reiche Geschichte des siamesischen Königreichs mit seinen beeindruckenden Tempelruinen und majestätischen Buddha-Statuen.
  • Chiang Mai: Geh in den Dschungel und entdecke die schönsten Wasserfälle. Schau dir dann abends den Nachtmarkt an.
  • Pai: Besuche hier den Pai Canyon. Dieser Canyon besteht aus einem schmalen Wanderweg, der von wunderschöner Natur umgeben ist. Am Ende des Tages kannst du hier einen wunderschönen Sonnenuntergang genießen.
  • Krabi: Dies ist eine Küstenstadt, in der du an einem der schönsten Strände entspannen kannst.
  • Die Inseln im Süden Thailands: Auf unter anderem Koh Phangan und Koh Phi Phi erlebst du vor allem echte weiße Strände und blaues Meer. Aber auch wenn du Lust auf Party hast, bist du auf den Inseln genau richtig. So findest du die Vollmondpartys auf Koh Phangan!

Hast du am Ende deines Aufenthalts in Thailand noch etwas Budget übrig und bist es leid, in einer Herberge zu übernachten? Dann buche einen Aufenthalt im The Happy Cottage.

Laos: Alleine als Frau reisen

Blick über einen See und auf die Berge und eine Hausreihe in Laos
Laos ist eines der am dünnsten besiedelten Länder in Asien. Das liegt daran, dass hier die großen Städte fehlen. Der Tourismus hat sich in diesem Land noch nicht durchgesetzt, dadurch bietet Laos eine authentische Erfahrung und wertvolle Begegnungen mit den Einheimischen! Es ist ein perfektes Ziel für allein reisende Frauen, die Ruhe nach dem Trubel Thailands suchen.

Wusstest du, dass Backpacking in Laos noch nicht sehr lange möglich ist? Das Land war lange Zeit von der Außenwelt abgeschottet. Touristen dürfen erst seit 1990 die Grenze von Laos überqueren. Auch wenn du alleine durch das Land reist: Du bist nie allein. Die Backpacker-Atmosphäre ist mittlerweile sehr ausgeprägt. Außerdem ist die Route durch das Land ziemlich standardisiert. Egal, ob du von Norden nach Süden oder andersherum reist: Du triffst immer wieder dieselben Leute.

Die meisten Reisenden reisen auf dem Landweg nach Laos ein. Du kannst die Grenze über den Norden Thailands oder über Kambodscha überqueren. Das hängt davon ab, wie der Rest deiner Reise verläuft. Aber eines ist sicher: Sobald du das Land betrittst, ändert sich die Umgebung sofort. Die hügelige Landschaft mit schroffer, reiner Natur ist wunderschön erhalten geblieben. Auch die Menschen sind liebenswert. Ein Lächeln ist so verdient, die Menschen helfen dir gerne und gehen sehr liebevoll mit dir um. Du merkst, dass es kein Chaos gibt, wie du es oft in Thailand erlebst. Die Gastfreundschaft und die entspannte Atmosphäre machen Laos zu einem sicheren und angenehmen Reiseziel.

Das Essen in Laos ist weniger spektakulär als in den Nachbarländern, aber sicher nicht weniger lecker. Du hast hier viele Gerichte, die mit Klebreis zubereitet werden. Dieser wird oft mit verschiedenen Gemüsesorten, Fleisch oder Fisch kombiniert.

Praktische Informationen

Wenn du sicher sein willst, dass das Wetter während deines Besuchs in Laos gut ist, solltest du in den Monaten November bis Februar reisen. Du musst kein Visum im Voraus beantragen, wenn du in das Land einreisen willst. Du kannst es für 35 US-Dollar am Flughafen oder am Grenzübergang kaufen. Bitte beachte: Wenn du das Visum am Grenzübergang kaufst, vermeide die Angestellten, die dich auffordern, einen Gesundheitstest zu machen. Das ist ein Trick, damit du einen zusätzlichen Betrag bezahlst.

Unsere Lieblingsplätze

  • Huay Xai: Von hier aus betrittst du das Land. Erlebe hier die Gibbon Experience! Du fährst mit der Seilbahn durch den Dschungel und schläfst im höchsten Baumhaus der Welt.
  • Luang Prabang: Hierher fährst du mit einem langsamen Boot. Diese Fahrt dauert zwei Tage und es ist unglaublich, was du an Natur siehst. Es ist atemberaubend.
  • Vientiane: Das ist die Hauptstadt von Laos und wird hauptsächlich als Zwischenstopp genutzt.
  • Vang Vieng: Dieser Ort ist vor allem für seine vielen Partys bekannt. Du kannst hier mit einem Reifen den Fluss hinunterfahren und dich von Kneipe zu Kneipe treiben lassen. Wie schön ist das denn!

Kurzum, Laos ist das perfekte Land, um nach dem chaotischen Thailand etwas mehr Ruhe zu finden.

Vietnam: Alleine als Frau erkunden

Reisfelder in Vietnam
Vietnam ist ein faszinierendes Land, das mit seiner atemberaubenden Landschaft, der reichen Geschichte und der köstlichen Küche überzeugt. Von der geschäftigen Metropole Ho Chi Minh-Stadt bis hin zur idyllischen Ha Long-Bucht bietet Vietnam eine Vielzahl an Erlebnissen, die es zum perfekten Ziel für allein reisende Frauen machen.
Die Vietnamesen sind bekannt für ihre Gastfreundschaft und Hilfsbereitschaft, was das Reisen im Land sehr angenehm macht. Zudem ist Vietnam als sehr sicheres Reiseziel bekannt, sodass du dich als allein reisende Frau frei und ungehindert bewegen kannst.

Die Küche Vietnams ist ein weiteres Highlight. Von Straßenständen bis hin zu gehobenen Restaurants kannst du eine Vielzahl an Gerichten probieren, die frisch und aromatisch sind. Pho, eine traditionelle Nudelsuppe, und Bánh mì, ein köstliches Sandwich, sind nur einige der vielen Spezialitäten, die du nicht verpassen solltest.

Praktische Informationen

Die beste Reisezeit für Vietnam ist von Dezember bis April, wenn das Wetter trocken und angenehm ist. Für die meisten Länder ist bei der Einreise nach Vietnam ein Visum erforderlich, das du entweder vor der Reise oder bei Ankunft erhalten kannst, abhängig von deiner Nationalität.

Unsere Lieblingsplätze

  • Ho Chi Minh-Stadt: Erlebe das pulsierende Stadtleben mit seinen Märkten, Tempeln und dem lebhaften Nachtleben.
  • Hoi An: Diese bezaubernde Stadt ist bekannt für ihre gut erhaltene Altstadt, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört, und ihre maßgeschneiderte Kleidung.
  • Ha Long-Bucht: Mach eine Bootstour durch diese spektakuläre Landschaft mit Tausenden von Kalksteininseln.
  • Hue: Entdecke die historischen Stätten dieser ehemaligen Kaiserstadt, einschließlich der Zitadelle und der Königsgräber.
  • Sapa: Wandere durch die atemberaubenden Reisterrassen und besuche die Bergdörfer der ethnischen Minderheiten.

Vietnam ist ein vielseitiges Land, das sowohl für Abenteuerlustige als auch für Kulturliebhaber viel zu bieten hat.

Alleine auf Entdeckungstour in Malaysia

Blick auf eine Stadt in Malaysia von einem Berg aus
Malaysia ist ein weiteres großartiges Ziel in Südostasien für allein reisende Frauen, das eine einzigartige Mischung aus modernen Städten, kolonialer Architektur, üppigen Regenwäldern und traumhaften Stränden bietet. Die Vielfalt der Kulturen, Sprachen und Religionen macht Malaysia zu einem spannenden und abwechslungsreichen Reiseziel.
Die Einheimischen in Malaysia sind sehr freundlich und englischsprachig, was die Kommunikation erleichtert. Malaysia gilt zudem als sehr sicheres Land für Reisende, einschließlich allein reisender Frauen.

Ein Highlight Malaysias ist seine kulinarische Vielfalt. Die malaysische Küche ist ein Schmelztiegel der Aromen mit Einflüssen aus China, Indien und der malaiischen Kultur. Ob Streetfood in Penang, traditionelle malaiische Gerichte oder indische Currys, die Auswahl ist beeindruckend.

Praktische Informationen

Malaysia kann ganzjährig bereist werden, wobei die beste Zeit abhängig von der Region ist. Die Ostküste der Halbinsel und Borneo sind am besten von März bis September zu besuchen, während die Westküste von November bis August ideal ist. Für deutsche Staatsbürger besteht keine Visumpflicht für touristische Aufenthalte bis zu 90 Tagen.

Unsere Lieblingsplätze

  • Kuala Lumpur: Die Hauptstadt bietet eine faszinierende Mischung aus modernen Wolkenkratzern und traditionellen Märkten. Nicht verpassen: die Petronas Towers und die Batu-Höhlen.
  • Penang: Bekannt als die "Perle des Orients", bietet Penang eine beeindruckende kulturelle Vielfalt und ist das gastronomische Zentrum Malaysias.
  • Langkawi: Diese Inselgruppe besticht durch ihre atemberaubenden Strände und die Möglichkeit, Wassersportarten oder eine Seilbahnfahrt zum Gunung Mat Cincang zu unternehmen.
  • Malakka: Diese historische Stadt ist reich an kolonialer Architektur und bekannt für ihre antiken Läden und Nachtmarkt.
  • Taman Negara: Der älteste Regenwald der Welt bietet einzigartige Wanderwege, Höhlenerkundungen und die Chance, die reiche Tierwelt zu beobachten.

Kambodscha alleine als Frau bereisen

Zwei Mönche stehen vor einem See am Angkor Wat in Kambodscha
Kambodscha, oft übersehen,
Kambodscha ist nicht das erste Land, das Backpacker auf ihre Liste der Länder setzen und wird oft übersehen. Es ist ein Juwel für allein reisende Frauen, die tief in die Geschichte eintauchen und herzliche Begegnungen mit den Einheimischen erleben möchten. Du wirst deinen Besuch ganz sicher nicht bereuen. Hier erwarten dich tolle Menschen, eine schaurige Geschichte und schöne Inseln.

Kambodscha bringt eine traurige Geschichte mit sich und sollte auch auf Reisen nicht vergessen werden. Die Roten Khmer kamen in den 1970er Jahren an die Macht. Während die Kambodschaner anfangs mit den Roten Khmer zufrieden waren, änderte sich das schnell, als sie die Brutalität des Regimes sahen. Ein Regime, das bis heute unbegreiflich ist. In den Jahren, in denen die Roten Khmer an der Macht waren, wurde etwa ein Viertel der kambodschanischen Bevölkerung ausgelöscht, das sind 2 Millionen Menschen. Auch die Stadt wurde komplett zerstört. Kambodscha hinterlässt bei vielen Backpackern einen großen Eindruck.

Obwohl es ein armes Land ist, ist das Gefühl der Unsicherheit kaum zu finden. Das liegt auch daran, dass die Bevölkerung sehr freundlich ist: Sie ist hilfsbereit, gastfreundlich und sehr interessiert. Denn trotz seiner tragischen Vergangenheit wirst du eine starke Resilienz und Freundlichkeit bei den Menschen finden. Entscheide dich in Kambodscha nicht einfach für die Übernachtung in einem Hostel, sondern entscheide dich für eine einzigartige Erfahrung, nämlich eine Gastfamilie. Hier verbringst du die Nacht bei einer Familie, nimmst voll und ganz am Familienleben teil und kannst das kambodschanische Leben aus erster Hand erleben.

Das Essen in Kambodscha ist eher einfach. Es ist dem, was du in den Nachbarländern auf den Teller bekommst, sehr ähnlich, nur dass hier weniger Gewürze verwendet werden und die Aromen daher nicht so spektakulär sind. Aber auch hier wirst du jeden Bissen genießen, denn alles wird frisch zubereitet.

Praktische Informationen

Natürlich willst du auch in Kambodscha sein, ohne dass es zu viel regnet, nicht wahr? Deshalb solltest du das Land in den Monaten November bis Mai besuchen, um das beste Wetter zu haben. Denke daran, dass es in den Monaten März, April und Mai sehr heiß werden kann. Ein Besuch in der Hauptstadt kann daher weniger angenehm sein, weil es einfach zu heiß ist. Ein Visum ist bei der Einreise leicht zu besorgen. Es kostet dich etwa 35 US-Dollar. Damit darfst du dich 30 Tage im Land aufhalten.

Unsere Lieblingsplätze

  • Phnom Penh: Das ist die Hauptstadt und hier kannst du die Geschichte Kambodschas kennenlernen. Besuche das s21 Gefängnis und die Killing Fields. Wir empfehlen, dass du dir nach dem Besuch etwas Zeit nimmst, um dich davon zu erholen. Buche eine Massage oder fahre an die Küste.
  • Angkor Wat Tempel: Dieser Komplex befindet sich in der Nähe der Stadt Siem Reap. Nimm dir auf jeden Fall einen ganzen Tag Zeit, um alle Tempel zu sehen, denn du kannst dich an ihnen erfreuen. Mit Angkor Wat als Blickfang, natürlich!
  • Koh Rong: Das ist die Partyinsel von Kambodscha. Viele Backpacker bleiben hier für mehrere Nächte und besuchen die verschiedenen Partys, die es auf der Insel gibt. Unser Tipp: Buche ein Hostel am Boulevard, so kannst du alles bequem zu Fuß erreichen.
  • Kampot: Hier kannst du dich entspannen und die schöne Natur genießen. Paddle den Fluss hinunter oder miete ein Fahrrad, um Höhlen, Salzfelder und Pfefferplantagen in der Umgebung zu entdecken.
  • Kep: Dies ist eine kleine Stadt etwa 25 Kilometer von Kampot entfernt. Sie ist bekannt für den berühmten "Krabbenmarkt". Bist du verrückt nach Fisch? Dann solltest du diesen Ort nicht auslassen.

Malaysia ist also ein Land, das Tradition und Moderne vereint und allein reisenden Frauen eine sichere und bereichernde Erfahrung bietet.

Tipps für Backpacker und Alleinreisende

Sam steht auf einem Felsen am Meer
Wir möchten dir ein paar zusätzliche Tipps für Rucksackreisen in Asien geben. Schließlich wirst du während deiner Reise auf Dinge stoßen, die du vorher nicht kommen siehst, aber du kannst ihnen nicht entkommen. Hier sind also ein paar Tipps von mir:

  • Übernachte so oft wie möglich in einem Hostel. Das ist die günstigste Lösung und hier triffst du die meisten Leute. Du kannst ein Mehrbettzimmer (Schlafsaal) wählen, aber auch ein Privatzimmer.
  • Versichere dich, dass es in deinem Zimmer einen Safe gibt, damit du deine persönlichen Sachen gut einschließen kannst. Manche Zimmer haben einen großen Safe, in den dein ganzer Rucksack passt, andere können nur für deinen Reisepass usw. genutzt werden.
  • Plane deine Reise nicht zu sehr im Voraus. Damit meinen wir, dass du nicht schon alle Übernachtungen, Transportmittel und Orte, die du besuchen möchtest, fest eingeplant hast. Auf diese Weise bist du flexibel und kannst deine Reise anpassen, wenn die Gruppe, mit der du reist, plötzlich andere Pläne hat. Natürlich macht die Vorfreude auf deine Reise fast so viel Spaß wie die Reise selbst, also ist etwas Recherche sicher nicht verkehrt.
  • Wenn du Wi-Fi hast, lade dir unbedingt Gebiete in Google Maps herunter. So kannst du, wenn du offline bist, immer deinen Weg finden oder die Einheimischen fragen.
  • Wenn du auf der Straße isst, egal ob auf einem Markt oder an einem Straßenstand, solltest du dir immer ansehen, wie das Essen zubereitet wird. So kannst du sicher sein, dass es frisch zubereitet wird und die Gefahr einer Lebensmittelvergiftung ist gering. Denn ja, da wir nicht an die Gewürze und Speisen Asiens gewohnt sind, kann es schonmal schnell passieren, dass es dir nach dem Essen nicht so gut geht.
  • Nimm eine Powerbank mit auf deine Reise. Nichts ist ärgerlicher, als an einem schönen Ort zu sein und dein Handy oder deine Kamera ist leer und du kannst es nicht festhalten. Oder du bist irgendwo gestrandet und musst deinen Weg zurück ohne Google Maps finden.
  • Apropos festhalten, lade dir die Polarsteps App herunter. In dieser App kannst du all deine Reiseberichte inklusive Fotos verarbeiten. Die App markiert auf der Weltkarte, wo du gewesen bist, und so kannst du deine gesamte Reise sehen, wenn du wieder zu Hause bist. Auch deine Freunde und Familie können sich an all deinen Abenteuern erfreuen, denn sie können über den Link auch auf der Seite mitschauen. Und willst du am Ende trotzdem alles in einem Fotobuch verarbeiten, hast aber so viele Fotos, dass du nicht weißt, wo du anfangen sollst? Polarsteps verarbeitet deine gesamte Reise in einem Fotobuch. Geht's noch besser?

Für welches Reiseziel entscheidest du dich?>
Wofür entscheidest du dich: die mystischen Tempel Thailands, die ruhigen Ufer von Laos, das lebendige Vietnam, das vielfältige Malaysia oder die historische Pracht Kambodschas?